1 día de pedaleo: qué llevar

¿Paseo en bici de todo el día? Salimos de casa a primera hora de la mañana y es muy probable que algo se nos escape. Acá una lista que nos ha sido útil para no olvidar nada importante.
Nota: Esta lista está hecha con muchos objetos a propósito. No todos los ciclistas cargan todo en todas sus salidas. Versión descargable para imprimir.

Los dos esenciales

  • Bicicleta (en buenas condiciones)
  • Casco

Accesorios

  • Mochila de hidratación
  • Botella de agua
  • Computadora de bici, GPS o teléfono
  • Espejo para el manubrio o el casco
  • Luz delantera de casco
  • Luz trasera roja
  • Candado

Herramientas básicas

  • Tubo de repuesto o kit de parches
  • Bomba
  • Desenllantadores
  • Multiherramientas (llaves hexagonales, cortacadenas, cuchilla

Ropa

  • Camiseta o jersey (mejor de manga larga si hace mucho sol)
  • Short o licra
  • Guantes
  • Impermeable
  • Rompevientos
  • Zapatos cómodos
  • Buff/bandana
  • Chaleco o reflectivos

Cuidado personal

  • Protección para los ojos, gafas o lentes
  • Kit básico de primeros auxilios
  • Tarjeta de información médica / emergencias
  • Papel higiénico
  • Bloqueador solar
  • Humectante de labios
  • Repelente de insectos
  • Comida de marcha (barras energéticas, nueces o frutos secos)
  • Toalla pequeña de secado rápido
  • Paños húmedos (perfectos para limpieza)

Otras opciones

  • Mapa (si no es un lugar conocido)
  • Descripción de la ruta
  • Celular
  • Cámara
  • Adaptador de válvula
  • Dinero / Tarjeta de banco

Estos son los objetos que más útiles nos han sido al pedalear. Según tú experiencia, ¿cuáles más pondrías en la lista?

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